Ausgezeichnet  
    
 Basierend auf 52 Bewertungen 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jens Uhl 
 
30 März 2024
 
 
  
Ich bin 67 Jahre alt, männlich und habe in der linken Hüfte ein sog. Cam-Impingement und im rechten Knie Arthrose mit Knorpelschwund. Eine Meniskus-OP und Glättung der Kniescheibe brachte leider keinen Erfolg. Beides verursachte mir seit gut zwei Jahren 24/7 Schmerzen, sodass ich vor einem Jahr begann, zu humpeln. Oft hatte ich lange Anlaufschwierigkeiten oder konnte gar nicht mehr gehen.
Ich absolvierte etliche Physiotherapien und nahm lange Zeit starke Schmerzmittel, die meine Niere schädigten. Vor einem Monat empfahl mir ein Freund den Kieler Personal Trainer Phillip Lange. Ich nahm Kontakt zu ihm auf und bat ihn um Rat und Hilfe.
Nach ausführlicher Befunderhebung im Fitnessstudio „John Reed“ in Kiel wählte Herr Lange für mich einige Trainingsgeräte aus und erklärt mir jeweils ausführlich den Mutzen der Geräte für mich.
An diesen dehnte ich die „eingerosteten“ Sehnen und Muskeln und baute durch exakte Anpassung der Geräteeinstellungen, Schwierigkeitsgrade und langsame Steigerung der Übungsdauern wieder meine Muskulatur auf.
Bereits nach den ersten zwei, durch Herrn Lange begleiteten Trainingseinheiten bemerkte ich eine positive Veränderung in meiner Körperwahrnehmung sowie eine Schmerzreduktion. Herr Lange gab mir einige Übungen für zu Hause mit, die ich leicht und mit nur 10-15 Minuten täglicher Trainingsdauer perfekt in meinen Alltag einbauen konnte. Alles was ich dazu benötigte, war ein Gymnastikball und eine Trainingsmatte.
Nach einer langen Odyssee von Tabletten, Cortison- und Hyaloronspritzen, Physiotherapie über Osteopathie bis hin zu verschiedenen Fitnessstudios bin ich endlich bei einem Fachmann angekommen, der alles mit mir wohldosiert und mit einer gehörigen Portion Humor auf den richtigen Weg gebracht hat.
Mit wöchentlich 1-2 von Herrn Lange begleiteten Trainingseinheiten geht es inzwischen deutlich bergauf. Mein Lebensgefühl und die Lebensqualität steigen und ich habe wieder eine aufrechte Körperhaltung. Das ehemalige Humpeln verschwindet zunehmend und ich habe sogar nach nur einem Monat Training schon schmerzfreie Phasen, was ich nicht mehr für möglich gehalten hatte.
Ich kann daher aus vollster Überzeugung eine Empfehlung mit fünf ***** für Phillip Lange PT aussprechen und freue mich auf unsere weiteren Trainingseinheiten. Jens Uhl
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 M R 
 
1 März 2024
 
 
  
Ich war mit der Zusammenarbeit mit Philip sehr zufrieden. Wir haben gemeinsam einen Trainingsplan für meine Ziele entwickelt und eingeschliffen. Er strahlt eine positive Ruhe und Ehrlichkeit aus. Ich werde zukünftig bestimmt wieder auf ihn zurückkommen.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Hannchen D. 
 
18 Februar 2024
 
 
  
Philip ist ein bodenständiger, ehrlicher und liebenswerter Menschen. Er bringt sehr viel Erfahrung aus seinen Jahrzehnten Bodybuilding mit und bildet sich konsequent in allen Bereichen (Ernährung, Fitness, Physiologie) weiter. Es gibt kaum eine Frage, die er nicht beantworten kann.
Die Anleitung im Training händelt er mit liebevoller Strenge und geht auf Wünsche/ Bedürfnisse jederzeit ein.
Man kann ihn nur ins Herz schließen und so läuft das Training auf einer tollen Vertrauensbasis noch viel effektiver!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Thore Dominick 
 
18 Februar 2024
 
 
  
Sehr nett und kompetent, individuelle Beratung zu Training und Ernährung.
Er bringt mich Stück für Stück meinen persönlichen Zielen näher.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Tamara Ogorek 
 
27 Januar 2024
 
 
  
Philip hat es geschafft, mich nach einer längeren Sportpause wieder richtig zu motivieren!
🌟🌟🌟🌟🌟 Kompentenz und Fachwissen
🌟🌟🌟🌟🌟 Flexibilität
🌟🌟🌟🌟🌟 Professionalität
🌟🌟🌟🌟🌟 Humor und Spaß
Die vielen Jahre Erfahrung im PT Business merkt man ihm in jedem Fall an.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Shayan Borumand 
 
11 Januar 2024
 
 
  
Sehr kompetenter Personal Trainer! Hat immer ein offenes Ohr & hat mir bei meinen Zielen sehr geholfen. Man merkt, dass er seit über 30 Jahren tiefes Wissen & Erfahrungen gesammelt hat. Ich habe sehr viel gelernt. Top Empfehlung!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Son 
 
7 Januar 2024
 
 
  
Sehr zu empfehlen! Philip nahm sich bei unserem Erstgespräch sehr viel Zeit für meine Erfahrungen, Bedenken und Wünsche. Seine Leidenschaft als Personal Trainer wurde mir auf Anhieb deutlich. Als gänzlich untrainierte Person fühle ich mich bei ihm sehr gut aufgehoben und (was mir besonders wichtig ist) ernst genommen. An Humor mangelt es auch nicht! :-))
Philip hat mir innerhalb kürzester Zeit nicht nur einen guten Einstieg in das Training ermöglicht, sondern auch mit seiner sympathischen und empathischen Art meine Freude auf bevorstehende Trainings geweckt. Danke dafür!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Lea Bohlsen 
 
13 September 2023
 
 
  
Der beste Personaltrainer! 5*
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sven Fiedler 
 
6 August 2023
 
 
  
Netter Kerl
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Michael Keppner 
 
25 Juli 2023
 
 
  
sehr gute Betreuung, sehr professionell, kann man nur weiterempfehlen